任冬梅
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肠道清理排毒的方法有哪些？
发布时间：2023-07-14
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我的胃很不好，经常消化不良。有哪些清理肠道排毒的方法？
平时多吃蔬菜、粗粮，多喝温开水，经常按摩肠胃，饭后散散步，避免久坐站立，可以保持大便通畅，有效排除肠道内的废物。是最自然的排毒方法。平时避免过多的内火、辛辣刺激性食物的摄入，容易引起便秘和排便，所以会对身体的健康产生不良影响。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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