孙正
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疰夏是怎么引起的
发布时间：2023-07-11
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中医认为，夏天多是慢性体虚的人感受到热而引起的。夏季，空气热蒸，土地湿蒸，人体顺应自然，引起气阴两虚、湿热困脾等一系列症状。可见精神疲乏、嗜睡、头晕、多汗、心烦、口渴、体瘦、厌食、口淡、恶心、便溏、苔腻、甚至出血等症状。因此，炎热季节的饮食原则应以健脾利湿为主，宜吃清淡清透的食物，如木耳、番茄、黄瓜、莲藕、豆腐、米仁、冬瓜、绿豆、胡萝卜、茄子、鸭肉、鲫鱼等。高温下适当的户外运动和出汗，可以提高机体的抗病能力，改善内分泌和新陈代谢，有利于调节植物神经、体温和预防中暑。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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