赵晓东
3601
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
经常说梦话怎么办？
发布时间：2023-09-01
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
医生你好，我有一个困扰我很久的问题，就是经常在梦里说话，而且声音还挺大，说话时间长，会影响别人休息。不知道是什么病，所以想问一下如果说梦话怎么办？
如果经常说梦话，可能是精神压力过大，或者有神经衰弱的症状。建议平时适当缓解压力，和家人朋友出去散散心，注意劳逸结合，睡前做点运动，或者洗个热水澡，缓解身体疲劳。喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量。如果情况比较严重，建议你去医院检查，按照医嘱选择一些安神补脑的药物。
你好，你经常做梦的时候说梦话。可能是植物神经紊乱的反应，也可能是白天过于兴奋引起的刺激症状的反应。应该不是什么大病。不要紧张。注意自己的情绪调控，养成按时睡觉的习惯。必要时可以用药物调节植物神经紊乱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
