刘国凯
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哪些方法可以预防中暑
发布时间：2023-08-25
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一般来说，有以下几种方法可以预防中暑:一是针对这类患者，尤其是容易中暑的患者。如遇高热出汗，应及时更换衣服，保持皮肤清洁。另外，在高热的情况下，尤其是在室外温度较高的情况下，这部分人群不宜从事户外运动和户外工作。万一脱水，要及时补充水分。如果在高温环境下出现头晕、心慌等症状，应立即停止工作，到阴凉处休息。对于一些特别容易中暑的人，也要带一些冰镇饮料。一旦外界有中暑的威胁，要迅速自救。日常生活中可以多吃富含维生素和微量元素的水果蔬菜，在增强体质的同时补充离子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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