对于总是从噩梦中醒来的治疗，有必要检查患者的睡眠习惯，具体如下:

1.睡觉时最好采取右侧卧的姿势。有的人侧卧或仰卧位，手一定程度上放在胸部区域，容易导致做噩梦。

2.检查睡眠环境是否有问题，比如外界环境的嘈杂，睡觉时的寒冷情况。不舒服的睡眠环境很容易导致噩梦。

3.代谢原因，如甲亢，神经兴奋性高，也容易多梦、做噩梦。

4.患有焦虑症和抑郁症的患者有睡眠障碍，通常会做更多的噩梦。他们应该去相关部门进行诊断和治疗。