声带息肉手术后咽喉痛有以下方法:

1.患者术后24小时可用热毛巾热敷，加强局部血液循环。

2.建议患者术后24小时进行喉部按摩。

3.部分患者术后急于说话，导致一定的喉声带损伤和疼痛。此时，患者应尽量保持沉默几天，不要急着说话。

所以声带息肉手术后咽痛的因素很多，有些患者可能是术中全麻插管引起的一些黏膜摩擦损伤所致。