刘国旗
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如何解决白发问题呢？
发布时间：2023-08-02
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不知道是最近高中学习压力大还是遗传的原因。我最近头上有很多白头发。之前我以为是高三，学校营养不好。现在吃了很多黑芝麻，效果还是不好。如何解决白发问题？
首先考虑到这种情况是由于长期熬夜、精神压力过大造成的，也与日常生活中气血虚弱密切相关。首先你要多注意自己的补肾补气血的情况。适当吃一些枸杞或韭菜。你要注意休息，不要经常熬夜，保持轻松愉快的心情。
根据你的描述，是精神压力。压力过大导致头发营养的血管紊乱，使头发的色素细胞分泌黑色素。在不正常的生活中，一定要注意休息，不要太累，不要有太大的压力，保持心情舒畅，注意合理饮食，多吃有营养的食物。一般一段时间后会长出黑发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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