李红冬
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坐着臀部疼痛
发布时间：2023-08-31
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前天我去了健身房。今天，我屁股疼。坐着更疼。坐着臀部疼是怎么回事？
健身后的屁股坐痛，一般是健身过程中引起的臀部肌肉劳损。这种情况和平时运动少，突然剧烈运动有很大关系。一般休息几天症状就会减轻。对疼痛部位进行适当的按摩，可以加快局部血液循环，缓解疼痛症状。健身前最好做一些热身运动。
出现这种情况，主要考虑的是坐骨神经的疼痛。其次，可能与腰部疾病有关，如腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，也会引起臀部疼痛。建议去医院做个ct检查，看看是不是腰椎间盘突出引起的。建议可采用局部热敷或口服消炎止痛药物进行治疗。如果病情严重，暂时不要运动。平时尽量平躺休息很重要。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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