董丽娟
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眼睛发干怎么办
发布时间：2023-08-30
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因为要长时间在电脑前工作，感觉眼睛干涩好几天。我想问眼睛干涩怎么办？
从描述的情况来看，应该是长时间看电脑导致眼睛干涩。要劳逸结合，避免长时间看电脑，看一段时间后闭眼或向远处看，做眼保健操，一般可以缓解干眼症状，预防干眼症的发生。同时要保证充足的睡眠，多喝水，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免辛辣等刺激性食物，戒烟。
因为长时间在电脑前工作，眼睛太累，可能会引起眼睛电脑综合症。如果眼睛干涩，要多注意休息，每天保证充足的睡眠。也可以滴一些抗疲劳的眼药水。滴完之后可以按摩眼睛，做眼保健操。平时也要注意少用刺激眼睛的东西，比如手机、电脑，也可以加点鱼油。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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