孙正
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天天在电脑前应注意什么
发布时间：2023-07-15
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学校放假的时候，孩子不停的打游戏，晚上经常很晚才睡觉，早上很晚才起床，担心自己近视。想问问医生每天在电脑前应该注意什么？电脑前可以放什么防辐射的东西？
长时间玩电脑容易导致颈椎病和眼睛疲劳。避免长时间低头，长时间盯着电脑屏幕。可以每小时起来，活动5到10分钟，看看绿植。这样可以缓解颈部肌肉的紧张僵硬和眼睛疲劳。平时可以做颈椎保健操和眼保健操，患者可以积极预防颈椎病和视力下降。
如果你经常在电脑前工作或玩游戏，这种情况下一定要注意养成好的手环。一般一定要注意电脑前的时间，避免长时间玩电脑。在这种情况下，现有电脑的辐射对眼睛的视力有不好的影响，对颈椎和腰椎也有不好的影响。所以要劳逸结合。电脑旁边可以放一些绿色植物，防辐射。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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