彭华
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脚踝韧带拉伤怎么办？
发布时间：2023-07-28
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你好，我前天下午和朋友踢足球时扭伤了右脚踝。以前踢球的时候扭伤了脚踝，没太在意，就贴了膏药。昨天早上起床后，我感到脚踝疼痛加剧。去医院后，医生说我拉伤了韧带。请问脚踝韧带拉伤了怎么办？
你好。脚踝扭伤了，需要休息。后期需要进行康复训练。一般根据受伤程度，一般不需要手术。晚上睡觉，抬高患肢。如果想加快恢复，可以口服一些活血化瘀的药物或者非甾体抗炎药。也可以进行理疗，如正骨针灸。如果经常扭伤脚踝，可能是你的本体感觉还没有完全恢复。需要康复和针灸治疗。
如果确定是脚踝韧带拉伤，可以先在局部敷冰块，特别是24小时内用冰块冷敷，可以减轻疼痛，防止病情恶化。如果超过24小时以后，可以选择用红花、乳香、没药煎服后，敷一些热毛巾或局部熏洗患处，可以活血化瘀，消肿。这段时间，一定要注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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