母艳蕾
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坐着玩电脑时间久了腰痛怎么办
发布时间：2023-07-19
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我是一名游戏开发者。我每天坐在电脑桌前玩电脑。长时间坐着玩电脑腰痛怎么办？
由于久坐，腰部疼痛。可以服用布洛芬缓解。具体用药请遵医嘱。可能是腰肌劳损引起的。平时在日常生活中要保持良好的姿势。不要总是保持一个姿势不动，也不要久坐。可以多游泳，加强腰肌力量，配合理疗，如低频电刺激、艾灸等。
经常坐在电脑前工作导致腰痛。一般认为症状主要是腰肌劳损引起的，但也不排除可能是腰椎间盘突出引起的。最好去当地正规医院骨科治疗，做个体格检查和影像学检查明确诊断。治疗上可采用按摩、红外线照射、电针等方法改善症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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