王新霞
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昌都会不会有高原反应
发布时间：2023-08-21
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我明天要去昌都。我恐高。不知道到了会不会有高原反应。我好害怕。高原反应是怎么回事？我不想知道去昌都会不会有高原反应。
昌都海拔不太高，高原反应因人而异。有没有高原反应，要看你去的地方海拔是否超过3000米。一般来说会导致高原反应。如果怕反射高，就吸点氧气和健康能量，多观察身体变化。嗜睡、怕冷都是条件反射高的症状，不要太紧张。注意保暖防寒，不要暴饮暴食。有的人可能没有症状，有的人可能症状更严重，因为每个人体质不同，局部适应能力不同。不喝酒不抽烟，多吃蔬菜水果等富含维生素的食物，多喝水，注意保暖，少洗澡，避免感冒和体力消耗。刚开始不要吸氧，要努力让自己适应，否则在高原可能永远离不开氧气(很依赖)。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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