刘爱华
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如何调理失眠症？
发布时间：2023-03-22
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我已经失眠两个月了。每天晚上翻来覆去就是睡不着。我觉得很烦躁。失眠怎么调理？
中医对这种失眠的主要考虑是气血有些虚，血不提神。也可能是焦虑导致的。西医医生大多考虑有些神经衰弱，可能是因为最近精神紧张，要去医院检查。治疗中可以适当服用一些养血醒脑的药物，具体药物遵医嘱。也可以做针灸等治疗。
治疗失眠首先需要找出失眠的原因，然后才能对症治疗。比如心理因素引起的，也有睡眠期待焦虑、环境变化、精神压力、躯体疾病、生理因素、个体因素引起的。睡前用温水泡脚也是很有必要的。不要躺在床上看电视玩手机。可以服用谷维素和维生素B1。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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