何峰
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晚上睡觉经常要躺两个小时才能睡着算失眠吗
发布时间：2023-03-19
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头晕已经很久了。最近晚上睡觉，经常要躺两个小时才能睡着。是失眠吗？
经常躺在床上不睡觉是失眠的症状，头晕头痛也会影响睡眠质量，所以一定要去医院做相关检查，看看是什么原因导致头晕头痛，因为很多疾病都会有这些症状。平时一定要适当运动，提高身体素质。健康是最重要的。
从患者的情况来看，不属于失眠症状的患者，可能有上述神经衰弱引起的症状。通过及时调理，疾病会逐渐消失。建议大家平时养成良好的生活习惯，按时睡觉和起床，调整好自己的生物钟，以免造成内分泌紊乱，引起神经衰弱。睡前应避免大量浓茶、咖啡等提神食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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