杨春喜
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老是睡不醒是怎么回事？
发布时间：2023-07-14
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你好，医生，我想问一下，一直睡不着是怎么回事？最近感觉很累，但是工作生活还是和以前一样，没有熬夜也没有太累。我只是觉得很困。想问问医生有什么要注意的。
你好，这可能是因为你平时比较辛苦，没有休息好。我们也要考虑到这些情况，可能是因为身体素质下降。不如去医院做相关检查，明确病因后再对症治疗。平时要锻炼身体，提高体质，调整饮食，做到营养全面均衡。
你好，根据你说的，可能是你劳累过度，营养不良，身体虚弱，所以醒不过来。建议你注意身体，多休息，不要熬夜，不要过度劳累，一定要增加营养。是的，多吃富含维生素的蔬菜和水果。如果严重，建议去正规医院检查。平时要多晒晒太阳，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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