于荣
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运动过程会出现低血糖现象怎么办？
发布时间：2023-03-11
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最近几天，我有每天早上起床跑步的习惯。但是这几天我会在运动中出现低血糖，就是眼前突然一片漆黑，什么也看不见。怕以后运动会突然出事，所以想问一下运动中会出现低血糖怎么办？
无论在什么情况下发生低血糖，治疗方案都是在食堂纠正低血糖，以免脑功能受损。如果有低血糖史，建议随身携带糖果预防。同时需要去医院检查，容易出现低血糖的原因。对于年轻人来说，最常见的症状是高胰岛素血症，所以我们需要进行胰岛素释放试验。
你好，首先，如果运动中出现低血糖，多半是因为运动中糖原分解过多，导致血糖水平降低。这个解决办法就是保持适度的运动，量力而行，不要做太高强度的运动。另外，运动前可以吃点东西，随身带糖。如果你觉得不舒服，停下来，赶紧吃点东西。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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