迟骋
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脚后跟走路疼痛该怎么办?
发布时间：2023-08-07
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你好，医生，我现在正试着在外面跑来跑去。今天一整天走路脚后跟疼，拉伤肌肉，直接伤到小腿。走路脚后跟疼怎么办？
您好，足跟痛的原因有很多，包括足底筋膜炎、跟骨骨膜炎、足跟垫炎、过度劳累造成的损伤等。，这些都会导致足跟痛，所以当出现疼痛时，首先要注意休息，避免过度劳累。可以适当服用非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛，也可以通过热敷、按摩、理疗等方式缓解症状。当这些方法无效时，还可以去医院进一步检查疼痛原因，然后对症治疗。
这种足跟痛主要是因为一些局部的跟腱发炎，少数可能是因为之前跑步导致的一些韧带拉伤，可以去医院检查一下。平时可以选择一些膏药外用，促进血液循环，缓解疼痛。具体用药请遵医嘱。同时也可以在家里用艾叶泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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