李奇蕊
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年轻人突然脑出血？
发布时间：2023-04-10
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请问医生，我想问一下为什么年轻人会突然脑溢血？前两天在微博里看到一个女孩，一夜没睡，脑溢血很厉害。请问医生如何避免这种情况，除了按时休息之外，还需要注意什么？求你了，医生。
养成正确、科学、规律的作息规律。不要抽烟喝酒。如果有高血压，要及时控制。可以适当运动，不要做剧烈活动，以免外伤和脑出血。你应该吃低盐低脂的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻和高脂肪的食物。你应该养成多喝水的好习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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