国红
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一紧张额头就出汗是病吗？
发布时间：2023-08-26
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现在在读高三。离高考还有一个多月。我的学习任务也很重，睡眠质量不是很好，精神很紧张。尤其是临近考试的那段时间，一紧张额头就冒汗。紧张的时候出汗是病吗？
这种考虑可能与身体虚弱有很大关系，精神紧张也可能容易导致出汗，也可能与缺钙有关。建议平时补充钙片，多喝含钙高的牛奶，饮食充分多样化，避免偏食挑食。同时也要放松心情，减少压力，保证睡眠，适当运动，有助于改善。
你好，很高兴为你解答。青少年精神紧张，或学习压力大，长期精神紧张可引起植物神经紊乱，表现为失眠、注意力不集中、易怒、多汗等全身不适症状。以后注意多参加体育活动，保持规律的生活，减少熬夜，保持愉快的心情，充足的睡眠，会缓解以上症状的！
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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