沈涤华
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维生素b1治失眠吗？
发布时间：2023-03-23
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最近失眠有点严重。我想找一些药物来帮助我改善情况。维生素b1治疗失眠吗？
维生素b1是一种维生素药，对失眠没有帮助。如果失眠比较严重，建议是可以在医生的指导下服用一些失眠药物。一般情况下，可以从饮食和生活习惯上调整。一般晚上睡觉前可以喝一杯热牛奶。吃一根香蕉，听一些舒缓的音乐会帮助你入睡。不要有太大的心理压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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