迟骋
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玩手机手指痛怎么缓解
发布时间：2023-07-15
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玩手机手指疼。建议少玩手机，减少低着头做事的情况，不要长时间伏案工作或长时间固定头部在一个位置，尽量活动颈部。比如可以做绕颈的活动，画米字，或者练习八段锦里的动作，这些都有利于颈椎病的预防。因为手指的疼痛和麻木主要是颈椎病引起的。
如果疼痛症状没有缓解，可以口服一些神经营养药物如甲钴胺胶囊，或者一些药物如盐酸乙哌立松来缓解肌肉紧张。
如果手指疼痛不能缓解，建议就医进一步检查治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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