施爱群
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手淫有十年有余该怎么办呢？
发布时间：2023-09-01
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很小的时候就被朋友惯坏了，所以从小就自慰到现在。现在自慰十几年了，现在觉得很紧张，很平常，因为和妹妹在床上做爱的时候一直表现不好。我想问医生怎么办？
你好，这种情况一定要及时放弃手淫。长期手淫不仅会损害身体健康。而且还会影响以后的性生活。重症患者也有难产。戒了手淫之后。建议加强体育锻炼，增强体质。日常饮食中可以多吃补肾的食物。对疾病的恢复很有帮助。
你好，对于成熟男性来说，适度手淫是正常的，不必焦虑，但是频繁手淫必然会影响身体健康。你平时需要适度减少手淫的次数，1~2周一次。减量后，性生活会逐渐好转。另外，男性也要户外运动，不接触烟酒，饮食合理，调理全面。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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