干发、短发、脱发是最常见的情况，与微量元素、维生素缺乏有关。去正规医院的皮肤科验血，查微量元素，看看是什么原因引起的，给予相应的补充。从中医的角度来说，体内气血不足也会导致头发干枯、短发，并伴有脱发。可以通过中医的辨证论治，用一些补血益气的中药。可以选择黄芪、党参、当归等。、或调理肝肾的中药、或牛膝、芡实等。为了改进。同时注意避免熬夜，因为长时间熬夜也会导致头发出现这种症状。还有就是饮食不注意，偏食挑食也会有这种现象。注意规律作息，均衡营养，多吃新鲜蔬菜、水果、核桃等营养发质。

头发问题解决方案：干枯、毛躁和脱发

如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，针对这种情况，建议使用滋养型的洗发剂，并在洗发之后使用护发精油；平时要多吃些新鲜的绿色的蔬菜水果补充维生素b族，比如猕猴桃、胡萝卜。头发干枯毛躁跟营养不良有关系，如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，要避免天天洗头，因为频繁洗头会带走油脂，从而导致头发干枯毛躁，一般一周洗头两次就可以。

头发干枯毛躁可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善头发干枯毛躁的建议：

如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，针对这种情况，建议使用滋养型的洗发剂，并在洗发之后使用护发精油；平时要多吃些新鲜的绿色的蔬菜水果补充维生素b族，比如猕猴桃、胡萝卜。头发干枯毛躁跟营养不良有关系，如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，要避免天天洗头，因为频繁洗头会带走油脂，从而导致头发干枯毛躁，一般一周洗头两次就可以。

头发干枯毛躁可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善头发干枯毛躁的建议：

首先，我们说，中医就是这个发为血之余，而且是这个肾所主的，头发干枯毛糙，他就失去了营养了，从这个体内脏腑的这个调节来说，应该是肝和肾，我们应该补益肝肾，肝血虚的时候，头发很容易出现这种毛躁干枯的现象，平常，我们可以多吃一些猪肝、大枣、阿胶，去补养肝血，另外，像芝麻花生，也可以帮助头发恢复光泽，而且芝麻花生，还有核桃都还有补肾的作用，像这个核桃这样的坚果，也可以帮助头发恢复光泽，另外，我们还要生活当中注意合理的这种睡眠起居，另外，像洗发水，我们要最好选择一下，看这个ph值，这个5到6。头发干枯毛躁，这种情况考虑可能与头发营养不足、洗发水使用不当、长期烫发和染发等外界损伤有关。另外，如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，针对这种情况，建议使用滋养型的洗发剂，并在洗发之后使用护发精油；7之间的洗发水，另外，我们洗完了以后，要用一些护发素，这样也可以帮助我们的头发，保持这个干这个光泽不干燥

头发干枯毛躁可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能有助于改善头发干枯毛躁的建议：

首先，我们说，中医就是这个发为血之余，而且是这个肾所主的，头发干枯毛糙，他就失去了营养了，从这个体内脏腑的这个调节来说，应该是肝和肾，我们应该补益肝肾，肝血虚的时候，头发很容易出现这种毛躁干枯的现象，平常，我们可以多吃一些猪肝、大枣、阿胶，去补养肝血，另外，像芝麻花生，也可以帮助头发恢复光泽，而且芝麻花生，还有核桃都还有补肾的作用，像这个核桃这样的坚果，也可以帮助头发恢复光泽，另外，我们还要生活当中注意合理的这种睡眠起居，另外，像洗发水，我们要最好选择一下，看这个ph值，这个5到6。头发干枯毛躁，这种情况考虑可能与头发营养不足、洗发水使用不当、长期烫发和染发等外界损伤有关。另外，如果频繁烫发染发，也会导致干枯毛躁的情况出现，针对这种情况，建议使用滋养型的洗发剂，并在洗发之后使用护发精油；7之间的洗发水，另外，我们洗完了以后，要用一些护发素，这样也可以帮助我们的头发，保持这个干这个光泽不干燥

首先，我们说，中医就是这个发为血之余，而且是这个肾所主的，头发干枯毛糙，他就失去了营养了，从这个体内脏腑的这个调节来说，应该是肝和肾，我们应该补益肝肾，肝血虚的时候，头发很容易出现这种毛躁干枯的现象，平常，我们可以多吃一些猪肝、大枣、阿胶，去补养肝血，另外，像芝麻花生，也可以帮助头发恢复光泽，而且芝麻花生，还有核桃都还有补肾的作用，像这个核桃这样的坚果，也可以帮助头发恢复光泽，另外，我们还要生活当中注意合理的这种睡眠起居，另外，像洗发水，我们要最好选择一下，看这个ph值，这个5到6。7之间的洗发水，另外，我们洗完了以后，要用一些护发素，这样也可以帮助我们的头发，保持这个干这个光泽不干燥从中医角度来讲，发为血之余，血虚则发枯，一般出现这种干燥的情况之后，可以选择口服养血生发胶囊，然后通过调节坐席的方式来进行改善，连续治疗一段时间，这种干燥、干枯、毛躁的情况就会逐渐改善了。头发干枯毛躁多与营养不良有关，所以针对这种情况需要调理全身状况，饮食上增加营养，注意营养均衡，增加睡眠时间，保证睡眠时间充足。