何峰
3582
所有文章
54
查看次数
1
昨日次数
孕妇后半夜失眠怎么办
发布时间：2023-03-20
浏览：12
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近不知道为什么，上完厕所半夜很容易失眠。现在已经怀孕7个多月了。之前一切正常，特别能睡。但是，这段时间突然不正常了。请问孕妇午夜后失眠怎么办？
孕妇后半夜失眠，应该是因为临近预产期，胎儿增大，身体各器官受到挤压而出现不适症状。一般不需要特殊处理。睡觉时可以采取左侧卧的方法，也可以睡前喝一杯温蜂蜜水或温牛奶，可以有效缓解失眠。平时要多注意饮食，避免偏食。
怀孕中后期后的后半夜失眠是一个普遍现象:1。注意晚上不要吃太多，以免腹胀，心脏血液循环不畅；2.适当补铁，纠正和预防孕期贫血引起的失眠；3.晚上睡觉前坚持喝牛奶或蜂蜜水；4.适当补钙。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
