王东
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肾虚可以跑步吗
发布时间：2023-07-11
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前两天去看了中医。医生说我有肾虚的症状。我通常更喜欢跑步。不知道肾虚能不能跑步？
肾虚可以适度跑步。适当的跑步可以改善肾虚，提高身体免疫力，但是要注意适量。如果过度跑步，可能会加重肾虚症状。肾虚的话可以适当运动，但是要注意运动的强度。肾虚的原因很多，可能是先天不足，也可能是情志失调，也可能是劳累过度。生活中要多注意。如果是男性患者，要注意节制性交。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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