孙冉
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腰肌劳损如何治比较好
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损是腰肌、筋膜或骨膜慢性损伤引起的无菌性炎症。治疗方法主要是对症治疗，消除病因。首先要纠正不良习惯，比如长时间弯腰工作或者长时间伏案工作，或者久坐不动。剧烈运动前要做好热身，以免肌肉拉伤或扭伤、受凉、疲劳。其次，可以躺在硬板床上，热敷或理疗，烤电，腰部超声波治疗。疼痛明显时，可口服肌肉解痉药和镇痛药。如果有固定的压痛点，可以阻断治疗，锻炼腰部肌肉。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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