荣春红
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腰肌劳损如何进行自我按摩与保健
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损如何自我按摩保健
腰肌劳损的急性期，不能用按摩来治疗。在腰肌劳损的急性期，要注意休息，避免疲劳。慢性腰肌劳损可以通过按摩治疗。按摩的主要经络有肾经、腰经和穴位。通过按摩腰部肌肉和穴位，可以起到舒经活血的作用。通常慢性腰肌损伤患者可以通过按摩进行预防和治疗，但需要到专业机构进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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