迟骋
3624
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
高血脂注意哪些饮食呢
发布时间：2023-07-15
浏览：7
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我患高脂血症近十年了，一直觉得体力不支。现在我想保持身体健康，注意身体。高血脂应该注意什么饮食？有没有大神或者医生？请帮我回答这个问题。谢谢你。
高血脂患者主要是你饮食不规律，运动少油腻造成的。如果血脂得不到有效控制，会引起一系列心脑血管疾病。所以要把血脂控制在正常范围内。养成良好的饮食习惯。尽量不吃油腻、辛辣、甜食。配合多运动多锻炼。必要时口服药物
首先，治疗高脂血症需要保持健康规律的生活方式。饮食要清淡，容易消化。多吃水果和蔬菜，搭配谷物的粗细，减少红肉，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，进行适当的户外有氧运动，控制体重，戒烟戒酒，坚持定期到医院检查。必要时可以配合药物进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
