刘爱华
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运动可以治疗腰痛吗
发布时间：2023-07-19
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运动可以治疗腰痛吗？
运动可以治腰疼。可以多做拱桥飞燕运动，加强腰背部肌肉的肌力，服用非甾体抗炎药进行调理。具体用药要遵医嘱，可以在专业康复老师的指导下进行运动训练、作业训练等康复锻炼。平时可以用骨头熬汤，同时在熬汤过程中加几滴醋，促进钙的吸收，可以配合理疗。
运动可以作为一些腰椎病的辅助治疗，但不是所有的腰椎病都可以运动，比如严重的腰肌劳损或者严重的腰椎间盘突出。这种情况不建议运动，要注意卧床不要动。对于不是很严重的腰部病变，适当的运动可以加速血液循环，缓解腰痛症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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