吴春波
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学生考试焦虑案例应该怎么办的？
发布时间：2023-08-30
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我是一名大学生。我今年高考。最近身体不舒服，情绪低落，有点焦虑。想一想，学生焦虑怎么办？有什么办法可以帮助缓解吗？和焦虑有关吗？
你现在所经历的焦虑和抑郁，最好去心理科或者精神科看看医生。而且，对于上述精神疾病和症状，不要怕医，越早治疗效果越好。所以建议患者在家属的陪同下到当地正规的精神病医院就诊，可以用汉密尔顿心理量表进行检查，然后根据检查结果看是否可以使用一些抗精神病药物进行治疗。
你好，可能和你情绪低落有关，也可能是压力过大，时间安排不合理造成的。以后你需要转移注意力，学会释放压力，合理安排时间。这期间你需要注意徐的喜好，控制好自己的情绪稳定，调整好自己的心态。另外，需要注意饮食的合理性，祝身体健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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