田亚丽
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踝关节扭伤恢复时间需要多久
发布时间：2023-07-15
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脚踝扭伤需要多长时间恢复？
目前我们有一个国际公认的急性踝关节扭伤的治疗原则，叫做莱斯原则。第一步是冰敷。你受伤后，不要热敷，因为热敷会造成脚踝毛细血管出血。导致肿胀加剧。第二步是抬高患肢。就是你受伤后，患肢一定要抬高。提高以后可以提升的肿。第三步，加压包扎。对于压力绷带，我们通常需要弹性绷带。但是这个弹性绷带。在周边的药店，医院，很多地方，都可以用护踝代替。第四步，也是最重要的一步，停止负重行走2到3周。如果你有急性脚踝扭伤。如果按照我刚才说的四步原则来治疗，一般来说愈合时间是2到3周才能恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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