刘国凯
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泡脚可治疗失眠症
发布时间：2023-03-20
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泡脚可以治疗失眠。
足浴有助于身体的气血循环，在一定程度上有助于睡眠。但是失眠是一种比较复杂的疾病，有时候单靠足浴并不一定能缓解症状。建议失眠患者去医院找专业医师，开一些有助于睡眠的药物，针对失眠的原因，进行针对性的治疗。
睡前用热水泡脚，有利于扩张下肢血管，促进血液循环，舒筋活络，有催眠作用。泡脚的时候可以选择一些能改善血液循环，活血化瘀的中草药。这样可以有效提高睡前热水泡脚的效果，对提高睡眠质量、纠正失眠有很好的作用。但这种治疗通常是一个长期的、慢性的过程，需要坚持。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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