吴建华
3674
所有文章
18
查看次数
1
昨日次数
左小腿肌肉酸痛如何缓解？
发布时间：2023-07-15
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
昨天我和我的好朋友打了一下午篮球。今天起床后发现左小腿肌肉酸痛，走路一瘸一拐的。我父母认为我的腿有问题。我该如何减轻这种痛苦？
左小腿肌肉酸痛被认为是因为我之前经常不注意活动，然后突然剧烈活动造成局部肌肉劳损，或者部分乳酸积累为主。最好先去医院看一下。平时也可以用一些活血止痛的药膏。具体用药请遵医嘱，也可以选择用艾叶泡脚，避免近期剧烈运动。
你主要是过度劳累，肌肉劳损，导致下肢肌肉酸痛，活动不利。可以热敷按摩疼痛部位，贴膏药治疗。你也可以做拉的手法来放松肌肉。目前这种情况不需要剧烈运动。我们需要注意休息，减少肌肉的负担。可能需要一周时间才能恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
