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侯杰
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知识库 带鱼胆固醇高不高啊
带鱼胆固醇高不高啊
发布时间:2023-07-15
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带鱼胆固醇高吗?

你放心,鱼的胆固醇含量不高。它是一种优质的蛋白质饮食和低胆固醇食物。在日常生活中,如果血脂异常,包括胆固醇升高,也要注意适当选择清淡易消化的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,选择鸡肉、鱼虾等。对于绿色粗纤维食物,高蛋白低胆固醇食物。

带鱼海鲜海鲜胆固醇不高。如果你有高血脂和胆固醇,你可以吃海鲜。这个没有问题。平时养成良好的生活习惯,有助于预防高脂血症和动脉粥样硬化。带鱼可以吃,没有影响。需要定期血脂检查。如果是严重的高胆固醇,也需要药物降低。


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