张久亮
3612
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
我们应如何预防近视呢
发布时间：2023-07-15
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
应该如何预防近视？
想要预防近视，就要注意用眼时间，注意用眼卫生，不要长时间盯着电子屏幕或者熬夜，注意每天休息。每天晚上睡觉的时候，可以用热水毛巾敷在眼睛上，有助于消炎杀菌，还可以缓解眼睛疲劳。主要看实际情况。如果是遗传性近视，没有更好的预防方法。
平时注意用眼卫生，如看东西保持五米距离，避免过度用眼，禁止长时间观看手机或电脑强光刺激的物品，保持积极乐观的心态，学会释放不良情绪，多摄取营养，加强体育锻炼，提高身体素质，保持规律的生活，养成良好的生活习惯，有助于预防近视。否则成形后需要眼镜或激光准分子治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
