李奇蕊
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大腿肌肉拉伤应该怎么办？
发布时间：2023-07-14
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跑100米的时候拉伤了大腿肌肉。过了几天，痛减轻了，上体育课又痛了。大腿肌肉拉伤了怎么办？
肌肉劳损是指肌肉急剧收缩。一般需要立即进行冷敷，因为冷敷不仅可以缓解疼痛和痉挛，还可以用毛巾包裹冰淇淋降低酶的活性因子，然后用绷带包裹受伤部位。可以减少身体组织坏疽的发生。两天后可拆绷带，可活血消肿，减少患处血流量。可适当热敷或局部按摩，可同时服用舒筋活血的药物。同时要减少运动量，避免油腻、辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，及时补充维生素，休息时尽量抬高下肢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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