杨春喜
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秋季脾胃虚弱食补怎么调理
发布时间：2023-07-13
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秋季脾胃虚弱的患者，饮食上需要吃清淡易消化的食物。忌食油腻、辛辣、刺激性食物。脾胃虚弱，胃肠功能不好的人，可以多喝小米粥或红枣粥，对脾胃有益，有助于消化吸收。其次，在饮食上，要多吃健脾养胃的食物。比如可以多吃山药，山药营养价值丰富，可以起到调理脾胃的作用。最后，可以多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、红薯等。这些食物可以增加饱腹感，促进肠道蠕动，从而调理脾胃。脾胃虚弱的患者可以多吃。
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