王新霞
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寒性体质吃啥？
发布时间：2023-08-22
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寒性体质吃什么？
您好，寒性体质的人建议多吃温性食物。忌生冷食物，多吃易消化、有营养的食物。戒烟戒酒，避免冰镇饮料、啤酒、冰淇淋等冷饮。多吃骨汤、鲫鱼汤等御寒食物等熟食。同时，不要熬夜，按时休息，适当运动，增强体质。
你好，如果你是寒性体质，多表现为畏寒、小腹冷痛、小便长。建议平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、韭菜、枸杞、桂圆、大枣、泥鳅、鳝鱼鞭等。药可以用金匮肾气丸治疗，可以保暖，避免感冒。可以用温水泡手泡脚。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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