侯杰
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年轻人腰肌劳损怎么恢复
发布时间：2023-07-14
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年轻人腰肌劳损怎么恢复？
年轻人的腰肌劳损一般可以通过口服药物治疗，如使用非甾体抗炎药，或通过物理方法治疗，如按摩。除此之外，在治疗过程中，要注意纠正不良的生活习惯或工作习惯，避免久坐、久站。此外，搬运重物时必须掌握正确的姿势。经过治疗和调理，一般可以逐渐恢复。每天一定要保持合理的休息时间，可以适当补充一些蛋白质或者维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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