沈涤华
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右脚脚踝韧带拉伤恢复需要多久呢？
发布时间：2023-07-28
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我是学校排球队的，但是我前天拉伤了右脚踝韧带。脚踝韧带拉伤需要多长时间恢复？
一般韧带拉伤后，需要两周左右才能恢复。在此期间，注意休息，避免剧烈运动。平时可以泡脚或者冷热交替敷，改善局部血液循环。也可以用云南白药或者正骨水进行治疗。如果局部疼痛和肿胀比较严重，也可以做针灸或中频脉冲来缓解疼痛和肿胀。
如果只是轻微的右脚踝韧带拉伤，可能需要一周左右才能恢复。这期间可以用红花和伸筋草泡脚，用活血化瘀止痛的药物涂抹。适当的按摩可以帮助韧带劳损尽快恢复。但如果出现严重的韧带拉伤，则需要通过口服药物和物理因子疗法进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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