沈涤华
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不想吃饭怎么办？
发布时间：2023-08-09
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最近工作压力很大。经常半夜做噩梦，白天也没精神。看到油腻的食物就恶心，不想吃？月经也推迟，经常出汗。这是压力大导致的吗？有什么好的方法调理身体吗？
目前症状应该考虑是消化道疾病引起的，也可能是休息不好、睡眠不好等因素加重。所以建议注意适当的调理，尤其是放松压力，保证充足的睡眠，平时尽量少吃多餐，尽量吃一些含有较多优质蛋白质的食物，同时可以考虑服用口服助消化药物进行治疗，改善症状。
如果最近因为紧张的工作压力导致食欲不佳，可以先调整一下情绪，听一些舒缓的音乐放松一下。如果晚上经常做噩梦失眠，可以给一些滋养神经的药物，比如谷维素、维生素b1片等。可以适当吃一些助消化的药物，调理脾胃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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