徐艳娟
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如何戒除网瘾
发布时间：2023-07-08
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如何戒掉网瘾？
戒网瘾的方法如下:1。第一，要多与人交流，这样可以增加现实的链接，避免沉浸在网络和互联网的虚拟情境中，没有办法自拔。你需要积极寻找现实生活，做自己喜欢的事情，这样才能摆脱虚拟世界的吸引。2.然后要增加自己的爱好，比如和好朋友逛街，看电影。3.要循环渐进的控制上网时间，尤其是家长要监督孩子的上网时间。只有综合运用这些方法，才能让他们慢慢戒掉网瘾。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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