荣春红
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跳绳后腰疼怎么缓解
发布时间：2023-07-17
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跳绳后应避免长时间站立或久坐，卧床休息。疼痛症状明显时，可用双氯芬酸钠、布洛芬等药物缓解。如果局部仍出现肿胀，应在急性期进行冷敷，防止肿胀加重。急性期后可局部热敷，也可用活血化瘀、消肿止痛的药物改善，一般2-3天后逐渐好转。如果腰痛伴有明显的腰部活动受限，甚至影响站立和行走，就要警惕急性腰椎间盘突出。可以去医院做详细的腰椎CT、x光、磁共振等检查明确诊断，然后进行针对性的治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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