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康云鹏
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知识库 鸡蛋黄胆固醇含量一般多高?
鸡蛋黄胆固醇含量一般多高?
发布时间:2023-06-27
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鸡蛋中黄色胆固醇的含量有多高?

你好,蛋黄的胆固醇是比较高的食物,但是根据你的胆固醇含量还是少吃为好。平时注意定期检查,根据症状诊断血脂浓度,少吃油腻食物,鸡蛋不要吃太多。可以根据情况用调节血脂浓度过高的药物治疗一段时间,但可以慢慢好转。

鸡蛋是一种很好的营养素,有大量的蛋白质、维生素、矿物质和有利于人体吸收的胆固醇,因为对于胆固醇高的人来说,你要适量吃蛋黄,因为蛋黄中含有高胆固醇。也就是说,除了饮食控制,经常运动也有可能降低胆固醇。


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