张宇
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熬夜手抽筋和饮食有关吗？
发布时间：2023-08-31
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熬夜抽筋和饮食有关吗？
熬夜和吃饭有一定的关系。手抽筋通常是由于缺钙或受凉以及饮食不当引起的营养不良。建议你在饮食中多吃含钙量高的食物，豆类，鱼虾，虾皮，海带。熬夜时保持双手温暖。可以搓搓手，或者用热水浸泡，促进手部血液循环。
你好，熬夜可能和饮食有关。平时多吃高钙食物。如牛奶、奶酪、豆制品等。不熬夜才是主要的。熬夜可能会导致各种问题。不能不注意饮食。普通人只能食物多样化，有什么吃什么，不能根据身体需要补充营养。我希望你能养成良好的习惯。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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