张妮
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蹲着坐着腰腹有点痛为什么
发布时间：2023-08-05
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最近蹲着的时候腰腹很疼。请问为什么我下蹲的时候腰腹部有点疼？
下蹲引起的腰腹部的一点点疼痛，主要是由于一些腰椎间盘突出压迫神经引起的牵涉性疼痛，或者是近期过度劳累引起的肌肉劳损。不排除肠胃炎。目前可以适当按摩或热敷，也可以在专科医生的指导下服用调理肠胃、消炎止痛的药物。平时要注意忌口，尽量清淡。
腰痛的原因有很多，肾虚、风、寒、湿、热等邪气。肾虚型可见于长期弯腰、久坐疲劳，伴有腰膝酸软、乏力等症状，属于腰肌劳损、肾精亏虚。治疗:滋补肝肾，填精补髓。风寒型常见于感受风寒湿邪，全身酸涩，沉重无力，翻身不便。每到下雨天，腰痛剧烈，舌苔薄白。治疗:温经通络，祛风散寒。注意，平时多吃蔬菜水果，增加营养，适当运动，增强体质。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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