刘爱华
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晚上经常说梦话是什么原因?
发布时间：2023-09-01
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我儿子今年16岁，现在上一年级。晚上，我起床去他房间看他。他经常说梦话，有时还会背英语单词和古诗。医生，他晚上经常说梦话是什么原因？
晚上说梦话是正常现象，但和白天的工作学习有一定关系。说梦话的原因有很多，都是精神压力过大造成的。平时一定要缓解自己的压力，多注意休息。如果不能缓解，可能是神经衰弱。睡觉前可以喝一杯牛奶。
晚上说梦话一般是因为心阴虚或者心气不足。首先建议患者白天不要过度劳累，不要想太多。太多的东西会让他们感到轻松愉快。也可以是一种可以口服的药物，帮助你深度睡眠。你可以在白天增加活动量。这样可以提高晚上的睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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