杨春喜
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乌龙茶喝了会睡不着吗
发布时间：2023-03-19
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我喜欢晚上喝茶，但是我担心喝完茶睡不着。喝了乌龙茶可以睡觉吗？
喝茶可以促进睡眠。失眠与茶叶刺激、神经衰弱、植物神经功能紊乱、体虚肾虚等有关。、精神压力和工作生活环境的刺激有一定影响，也容易引起多梦、乏力、嗜睡、头晕等。可以服用宁心安神之类的药物。恢复期不要熬夜，不要喝茶或咖啡。
你好，也许你会。我希望你晚上不要喝茶。它也可能含有茶碱。饮酒过量会使神经系统兴奋。乌龙茶有许多保健功效，如延缓衰老、降血脂、减肥、美容、提神、护齿、明目。茶是一种碱性饮料，能抑制人体内钙的减少。乌龙茶含氟量高，可以防止蛀牙，保护和坚固你的牙齿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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