康云鹏
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疲惫，乏力怎么回事呢？
发布时间：2023-08-23
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由于工作熬夜，身体很累很虚弱，一天都没有一点精力。我看起来很颓废，生活状态也不好。我担心再这样下去身体会垮掉。一个人工作后又累又弱是怎么回事？
上夜班熬夜，那肯定是病因。睡眠不足会导致疲劳。在这种情况下，工作环境需要改善。建议换工作。保证充足的睡眠，早睡早起不熬夜，才能达到身体的最佳状态。在这种情况下，你应该会感到不舒服，因为你的生物钟出了问题。如果你想改善，你需要改善你的生活环境。
你好，根据你的描述，你目前的症状是疲劳，和熬夜有关。晚上睡觉可以缓解疲劳，但是如果熬夜，容易全身疲劳。建议如下:第一，保持正常作息，早睡早起；第二，可以每天睡前洗个澡，配一杯温牛奶，缓解疲劳；第三，平时服用黄芪可以益气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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